練習報告

5/21 大垂水→牧馬→宮ヶ瀬0.5周 158km

師匠と2人で中強度中距離。自称不調の師匠が強すぎて相模湖から宮ヶ瀬までほぼ付き位置になったが充分きつかった。自分も調子は悪くなかったはずなのでまずい。

フォームは安定していた。少し急な坂もシッティングで登れるようになってきた。
連続したアップダウンが驚くほど遅いのはLT値が低いせいか。

師匠ありがとうございました。