6/13
コエイオーアー
Load 1
Gear52-17 52-15
Time 16:10-16:30
heart rate 120bpm〜142bpm
cadence 87rpm〜92rpm
Ave.87rpm
オフ日も何もしないと筋肉が落ちてしまうので多少は身体を動かした方が良いらしい。
6/13
コエイオーアー
Load 1
Gear52-17 52-15
Time 16:10-16:30
heart rate 120bpm〜142bpm
cadence 87rpm〜92rpm
Ave.87rpm
オフ日も何もしないと筋肉が落ちてしまうので多少は身体を動かした方が良いらしい。
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