練習報告

6/15 ローラー 45分

先週のソフトボール大会で痛めつけた喉が個人ロードによって悪化。咳が止まらなくなり、軽い風邪を呼び込んだ。
しかし、フスコデを飲んだらおさまったので軽くローラー。自転車たのすぃーーとなった。
脚がつらないのは脚の筋肉で回してないからだった。

最近の記事

コメント

この記事へのコメントはありません。

CAPTCHA


アーカイブ

月を選択

最近の記事

  1. 1月後半

  2. 練習報告

  3. おやま

  4. tip と 練習報告

PAGE TOP