練習報告

2016/6/12 (日)
男子レースの応援
dst 13km

2016/6/13 (月)
日吉～家
dst 19km

2016/6/14 (火)
自走+α
dst 70km

平地を中心に。アタック、スプリントの練習をした。

レースが終わった後、ダウンやストレッチをしなかったからか、疲れがなかなか抜けない。あの状況ではしょうがなかった面もあるが、少しでもレース後に疲労を残さないように考えて行動していく必要がある。