練習報告

6/16 g 3×2

朝起きてから、集合場所までの自走、練習、日吉までの自走、全て体が思い通りに動かずタイムも酷いものだった。

今週の練習量に対して明らかに疲労度が釣り合っていない。
何とかして睡眠の質を上げていきたい。

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