練習報告

6/18 ローラー

20分(2分90%-30秒120%)×2

先日測定したMAPを基に推定したFTPを基に定めたワットで踏んだ。
測定した日の調子が悪かったのか、今日の調子が良かったのか、かなり楽だった。

2本目の後半、ギアも回転数も変えていないのにどんどんワットが増えていくので最強になったと思っていたら前輪が何故かパンクしていた。最弱である。

最近の記事

コメント

この記事へのコメントはありません。

CAPTCHA


アーカイブ

月を選択

最近の記事

  1. 遊べない春休みとか春休みじゃねぇよ

  2. ワタナベマホト

  3. これまでの3年、これからの1年②(苦悩の2年生編) 後編

  4. ローラーマスター

PAGE TOP