練習報告

6/18 ジャイアン9人

6/19 宮ヶ瀬3周

距離 120km

1周目ゆっくり、2周目普通。3周目は畑さんが村松を見てくださったので、逸見小松福田と上げて回した。強風が厄介の極みであった。

腹筋を意識しまくっていたところ、帰宅後の脚のダルさがいつもより少なく感じた。腹筋を異常に強くして動員すれば、レースでも身体が攣ったり痛んだりするのを緩和できるかな。

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