練習報告

6/16 G朝練 おみさん小野さん大藤さんむあまつなど。

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おみさんが良いペースを作ってくれたので良さげな感じだった。全日本学生終わりのこともあって人の後ろで異常に休めた。

午後ドーダー20min DNF

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なぜか急に調子が悪くなりDNFしてしまった。ドーダーは久しぶりだったが、あそこまで脚が回らなくて290wがきついのも久しぶりであった。

6/17 ドーダー20min 291w

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前日のこともあるので基本に忠実になりながら。ちゃんと6時間寝て疲労を回復するためのあらゆる養生法をとったところある程度回復したらしく、かなりいけそうだったので2セットやるかと思っていたが、10分を過ぎたあたりで上げようとしてもうまくペダルに体重が乗らないことに気づき、仕方なくそのまま感覚を確かめながらフィニッシュ。

6/18 おおたうみ 4本 8.00-7.56-7.50-7.46

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蛭川さんと。スピーディだった。2本目に前に出て頂いた以外は全部漢牽きをしたが、個人TTと同じようなものなのでゴリゴリ回していけた。340w前後出ていたみたいだし、ベクトルで見ても悪くないし、総合的に見て悪くなかったようである。