6/18 ジャイアン9人
6/19 宮ヶ瀬3周
距離 120km
1周目ゆっくり、2周目普通。3周目は畑さんが村松を見てくださったので、逸見小松福田と上げて回した。強風が厄介の極みであった。
腹筋を意識しまくっていたところ、帰宅後の脚のダルさがいつもより少なく感じた。腹筋を異常に強くして動員すれば、レースでも身体が攣ったり痛んだりするのを緩和できるかな。
6/18 ジャイアン9人
6/19 宮ヶ瀬3周
距離 120km
1周目ゆっくり、2周目普通。3周目は畑さんが村松を見てくださったので、逸見小松福田と上げて回した。強風が厄介の極みであった。
腹筋を意識しまくっていたところ、帰宅後の脚のダルさがいつもより少なく感じた。腹筋を異常に強くして動員すれば、レースでも身体が攣ったり痛んだりするのを緩和できるかな。
Copyright © 2010-2020 KEIO bicycle racing team. All Rights Reserved.
コメント