練習報告

6/22 パワマ

ハイパワー&タバタ

負荷を0.2下げたら20w上がった。回転数にもやや改善が見られたが、まだ4桁には程遠い。

最近追い込める感じを思い出してきていい感じではあるが、睡眠不足によってワットは下がる一方なので早く何とかしたい。

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