練習報告

6/23 ローラー

10m×2

火曜日の踏めなさ加減を考慮して昨日休んだが相変わらず踏めなかった。

元々は15mにする予定だったが様子がおかしい事にすぐ気が付いた為短縮した。

3週間の間出来ていた事が急に出来なくなり非常に不快である。

この一週間あまり体調が優れない状態が続いている事が少なからず影響しているとは思うが設定したメニューをこなせないのが当たり前になるのは良くない。

明日の補強運動をキッカケに少し調子が上向く事を願っている。

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