練習報告

7/2 用事のため自主練

15分メディオ × 2

1本目は回転重視、2本目はじっくり踏んだ。2本目の終盤で踏めなくなった。DNFしそうになったが、気合いでなんとか乗り切った。

腹筋

bbを掃除、グリスアップしたら煩わしかった異音が消えた。素晴らしい。

最近の記事

コメント

この記事へのコメントはありません。

CAPTCHA


アーカイブ

月を選択

最近の記事

  1. 自転車日和

  2. 30秒が辛い

  3. DURAよりXTRのローター

  4. タンデムちえみwithタG

PAGE TOP