7/2 用事のため自主練
15分メディオ × 2
1本目は回転重視、2本目はじっくり踏んだ。2本目の終盤で踏めなくなった。DNFしそうになったが、気合いでなんとか乗り切った。
腹筋
bbを掃除、グリスアップしたら煩わしかった異音が消えた。素晴らしい。
7/2 用事のため自主練
15分メディオ × 2
1本目は回転重視、2本目はじっくり踏んだ。2本目の終盤で踏めなくなった。DNFしそうになったが、気合いでなんとか乗り切った。
腹筋
bbを掃除、グリスアップしたら煩わしかった異音が消えた。素晴らしい。
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