練習報告

7/8 バンク練

ハロン、スタン、TF2000、F1000、TF4000

色々やった。

F1000が圧倒的にキツかったが、前と差が縮んでいなかったことを考えると結構遅かった気がする。やはり独走力に欠けるようである。

スタンのタイムは割と良かったと感じているが、ウエイトで鍛えている部分をしっかり使えているのかはいまいち分からない。

ロードのダンシングとトラックのダンシングを使い分けられるようになれば、ハロンも少しはまともになるのかもしれない。

普段よりギアを軽めにしたので心肺を酷使できた。

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