7/12 ローラー 20m
テストが近いのでどうにか短い時間で練習になるように20分間一生懸命踏んだ。ケイデンスは110-120程度だが今のボクにはとてもキツイ。床が湖になった。
7/12 ローラー 20m
テストが近いのでどうにか短い時間で練習になるように20分間一生懸命踏んだ。ケイデンスは110-120程度だが今のボクにはとてもキツイ。床が湖になった。
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