練習報告

7/15 V裏表×4+裏1+表7=16本

https://cyclo-sphere.com/w/3bcf17754c33107e6ab8763b2b3fba8e88cb127e50728e92f4b12b81fdb7c9e0

勉強があり2日ぶりのチャリ。調子は良くも悪くもなく。16本めは15本めにガンタレしたが駄目押しで。そしたらなんと攣りかけてしまった。
序盤しばらくはナイロ・キンタナになった気分で快調に飛ばしたが、裏表3セット目あたりからハシロ・チンタラになってしまいちんたら走った。

筋肉が攣るなんていうのは昨年までのクソ弱い私の言い訳か、自転車ど素人の戯言だと思っていたが、また攣りかけてしまった。
湿度が高く気温の低い日の追い込みは要注意である。
左足の方がトルクをかけた時のベクトルが鉛直方向を向いている。左右でトルクがもっともクランクに伝わるタイミングが違う。よく踏み方を考えよう。

最近の記事

コメント

この記事へのコメントはありません。

CAPTCHA


アーカイブ

月を選択

最近の記事

  1. 自転車日和

  2. 30秒が辛い

  3. DURAよりXTRのローター

  4. タンデムちえみwithタG

PAGE TOP