練習報告

7/23 都内サイクリング

1.5h

周回を重ねる内に信号に引っ掛かる回数が減っていき最後は1回のみになった。

平坦はエアロフォームで踏んで登りは最終回以外ペースで淡々とソリア下くらいで。

シューズカバーは良くも悪くもなく。長距離には向いてないかもしれない。

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