7/26 ジム ローラー
SFCに用事があったのでジムに向かったが、田口さんが居なかったのでガン萎え、さらにダンベルも使えず、できることだけやって終了。
整体後に40min流しのローラー
7/27 ローラー
1m-1m*5
20-40*10
丸の内空気重すぎ問題
29日
7/26 ジム ローラー
SFCに用事があったのでジムに向かったが、田口さんが居なかったのでガン萎え、さらにダンベルも使えず、できることだけやって終了。
整体後に40min流しのローラー
7/27 ローラー
1m-1m*5
20-40*10
丸の内空気重すぎ問題
29日
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