練習報告

8/3
裏美ヶ原〜霧ヶ峰〜宿
久し振りの登り練習。
全体的にペース走行で。
裏美ヶ原の登りは得意な勾配だったので意外と悪くないイメージを持って登れた。
逸見の下りが良いので後ろに付いてると安心安全。
8/4
宿周回2.5
牧場インターバル✖️7
宿周回はペース走行。下りも慣れてきて良いが、念を入れて気をつける。
牧場インターバル
1 2:36
2 2:51
3 2:46
4 2:42
5 2:43
6 2:43
7 2:45
去年も行ったのだが記録が無かったのでこれが良いタイムかがわからない。取り敢えず、次回の為に記録しておく。

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