練習報告

8/5 周回×2.5周 3min-3min@麦草峠(表)

周回は上りで千切れずにハァハァするために積極的にひかなかった。結果として千切れずにl\ァl\ァできたので思うがままだった。

インターバルはマイペースで追い込むために下の班で行った。大藤と小野カズキがマイペースを作ってくれたのでよく追い込めた。

最後は雨のスズラン峠でひたすら耐える練習。急に左脚のペダリングが蘇った感覚に陥った。

全体的によかった。

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