練習報告

8/12
ベロ 10〜13,16〜19時
F3000,ST2000,F1000,ST1000,F2000,ST2250,F2000,ST4000
F3000,ST4000,ST2000,F1000,F2000

29.250kmを団抜き個抜きペースで走った自分は今日の部活一の敢闘賞であることは間違いがない。
午前のST4000は4.50.8(51-14),午後は4.55.2(50-14)だがギアは51-14が適切だろう。団抜きの方は割と良くなってきたと思う。コンディションが良ければ15秒台で回れるだろうし、2か2.5周牽けるだろう。

世の中不条理なこともあるが総合してみるとやはり世界はワンダフルである。京都地獄観光楽しそう。うひひ。

最近の記事

コメント

この記事へのコメントはありません。

CAPTCHA


アーカイブ

月を選択

最近の記事

  1. 30秒が辛い

  2. DURAよりXTRのローター

  3. タンデムちえみwithタG

  4. 桐蔭生あるある言いたい②

PAGE TOP