練習報告

8/13 2m-1m×5 20分走 1m-1m×5 @雨境

ソロ練。
20分走が終了した時点で登りが終了したので引き返して残りを消化。1m-1mはレース中のペースアップを意識して、ダンシングも織り交ぜた。

なるべく修善寺に近い登りでやりたいのだが、なかなか上手くいかず、平地インターバルになってしまうことがしばしば。どこでやるのがいいのだろう。

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