練習報告

8/14 美ヶ原→雨さかい

98km

美ヶ原を登り始めるまではかなり余裕でふんふん歌っていた。しかしそんな私に美ヶ原が牙をむいた。前来た時より距離が伸びており、ペース配分を間違えた結果限界までハァハァすることになった。

雨さかいは動きたくない体に鞭をうって走った。トンネルを過ぎてからは鞭をうつ元気もなくなった。

今日は汗が尋常じゃなかったので尋常じゃない程の水分補給をした。脱水症状をケア。
また下界の灼熱峠では首に水をかけた。熱中症をケア。
ケアを重ねることであらゆる負の要素を打ち消せるのである。

汗をかいたら臭いのは当たり前。

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