練習報告

8/14 午後練ドーダー20分走
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調子が良くないが、そういう時こそ基本に忠実になるべきなのである。午前の練習後、図書館でバイシクルクラブを読み漁り、帰ってドーダー。基本の動きに忠実にペダルを回した結果、275w。俗に言う、貧脚である。
今日から再び有酸素月間に入って、じっくり体を動かしていく。
二部練をした上に図書館も行けて、さらにはこれから部屋を片付ける予定である。優雅な1日である。