9/17 都内サイクリング
目的は早起きして身体を練習モードにする事と登りの後の平坦を踏む事でレース強度を再現する事。
速くも無いけど遅くも無いホビーレーサーが多く全体的には良いペースで走れなくてイライラした。
夜にローラーをする為のモチベーションを貯蓄しようと思う。
ローラー
2m×5・高回転
また8本出来なかった。負荷を下げた所で関係無さそうな感じ。どちらかというと暑さでオーバーヒートしてるような。早く夏終わらないかな。
9/17 都内サイクリング
目的は早起きして身体を練習モードにする事と登りの後の平坦を踏む事でレース強度を再現する事。
速くも無いけど遅くも無いホビーレーサーが多く全体的には良いペースで走れなくてイライラした。
夜にローラーをする為のモチベーションを貯蓄しようと思う。
ローラー
2m×5・高回転
また8本出来なかった。負荷を下げた所で関係無さそうな感じ。どちらかというと暑さでオーバーヒートしてるような。早く夏終わらないかな。
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