2016/9/14 夜に軽くローラー
2019/9/15 16 ローラー二部練 いつもの
2016/9/17 平地ツアー 246→467→134→46→246 80km
大藤と平地ツアーへ。
渋滞でそんなに踏めないだろうと、あまり期待していなかったが、予想に反してガンガン踏めた。
134はもちろんのこと、46が地味によかった。
だめ押しで246で脚を使い切って帰宅。
最近のトレーニングの成果が少しずつ出ているようで満足。この調子で。
2016/9/14 夜に軽くローラー
2019/9/15 16 ローラー二部練 いつもの
2016/9/17 平地ツアー 246→467→134→46→246 80km
大藤と平地ツアーへ。
渋滞でそんなに踏めないだろうと、あまり期待していなかったが、予想に反してガンガン踏めた。
134はもちろんのこと、46が地味によかった。
だめ押しで246で脚を使い切って帰宅。
最近のトレーニングの成果が少しずつ出ているようで満足。この調子で。
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