練習報告

2016/9/12 (月)
道の駅どうし
スプリント×5
dst 152km

往路はラスト2kmまでツキイチ、ラストは出し切る感じで引いた。復路はローテに入って。しっかり2本追い込めた。スプリント速くなりたい。

2016/9/14 (水)
風張峠[20m,r10m,(5m,r5m)×4]
鶴峠
甲武トンネル[(30s,r30s)×8]
dst 178km

ダンシングが少し上手くできるようになった気がする。

2016/9/15 (木)
鎌倉
dst 102km

206/9/18 (日)
城山×4
dst 94km

最低限追い込んだって感じ。ダメダメ。練習しないと、ダメになるのは簡単なんだな。身体が1番正直。あと1ヶ月。スイッチ入れないと。