練習報告

溜めてましたすいません
2016/9/25 小山田 50km
きょうはソロで。
体重を増やしたせいかどうにも体が重かった。凹んで帰宅。ただの練習不足ならいいんだが。

2016/9/27 ローラー 30m
ゼミの自衛隊見学の為朝練には行けず。さっと追い込んで終了。

2016/9/28/29 ローラー65m
たまにはいつもと違うメニューをやろうと長めに。
ローラーは夜やるに限る。ダウンのサイクリングが何とも言えない。

筋トレが習慣化してきた辺りに成長を感じる。

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