10/2 どうし
距離 132km
青山の交差点から道の駅まで大体1時間くらいのペース走。淡々と。長時間というわけでもないが、ジワジワ脚にきた。
帰りもそれなりに踏んだ。
今日はいつもより元気だった。ケツ筋が痛い。
腹筋ローラー
10/2 どうし
距離 132km
青山の交差点から道の駅まで大体1時間くらいのペース走。淡々と。長時間というわけでもないが、ジワジワ脚にきた。
帰りもそれなりに踏んだ。
今日はいつもより元気だった。ケツ筋が痛い。
腹筋ローラー
Copyright © 2010-2020 KEIO bicycle racing team. All Rights Reserved.
コメント