練習報告

10/26 ローラー

30m

転んでから3日空けて痛みはまだまだ残っているが流石に乗らない訳にも行かないので軽く。

回し始めは痛過ぎてどうしようもない感じ。降りようと思ったが荒井くんは痛くても待ってくれないので我慢した。

10〜25mはそこそこの負荷で踏んでいけた。勿論練習になるレベルではないが。

後2日でどこまで治せるか。。

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