練習報告

11/1 ウイエト

もっと脚をデカくして乳酸を無限に溜め込めるようになりたい。

パマワ 4m-3m×3

負荷はまだあげられそう。
スポ研で意識を飛ばすのに慣れてきたので良い感じである。