練習報告

11/5 種子島

ペース5周 スプリント5周

距離 91km

特に脚が重いと感じたわけではないが、自転車を進められなかった。弱い。
スプリントでもリードアウトされるまでにオールアウトしかけていた。
50km/hくらいの速度域での練習を増やすべき。

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