11/22 ウェイト
疲れた。
11/23 メディオ15m×2、筋トレ
筋肉痛で足が回らないので登りのごとくベタベタ踏んだ。パワーメーターを利用してうまく追い込めた。えらい。
11/22 ウェイト
疲れた。
11/23 メディオ15m×2、筋トレ
筋肉痛で足が回らないので登りのごとくベタベタ踏んだ。パワーメーターを利用してうまく追い込めた。えらい。
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