11/28 頑張り自走
平地は脚を引き上げるより、内転筋を意識して回転数を上げる方がパワーが出るし持続できる。
11/29 朝練
ポジションがおかしいので下ハンを持ってローラーに乗れない。ブラケットを持って踏むことはできる。
すでに精神崩壊寸前だが結果によっては精神ごとなくなりそう。
11/28 頑張り自走
平地は脚を引き上げるより、内転筋を意識して回転数を上げる方がパワーが出るし持続できる。
11/29 朝練
ポジションがおかしいので下ハンを持ってローラーに乗れない。ブラケットを持って踏むことはできる。
すでに精神崩壊寸前だが結果によっては精神ごとなくなりそう。
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