練習報告

12/1 日吉朝練

高回転10m
5分走
筋トレ各種

朝練でのソリアが減っていたので5分走。感覚としてはガンガン踏めたが、平均wを見たらガンガン踏めてなかった。なえである。色々あり1本だけしかできず。

気がついたら12月に突入していたのである。