練習報告

12/2 測定

日々のローラーの成果でvo2が上昇した。
インカレが終わってから特に本気を出して追い込むようにしていたのでそれが良かったのだろう。

しかし根性がなくなっていたようで無酸素域が弱くなっていた。日頃のローラーならあそこから2段階は追い込めるのだが中々上手くいかなかった。

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