練習報告

12/8 朝練

地獄の2日連続ウエイトのせいで、胸筋と上腕二頭筋が完全に機能を停止していたため、筋トレ中はほぼ地面に這いつくばっているだけだった。

脚にも相当来ており、メディオのパワーも微妙だった。

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