練習報告

12/14 朝練

久しくローラー上で意識を飛ばしていなかったせいで、5分全力を出したらその後何もできなくなった。最悪である。
明日からは固定で。

ウエイト

年内45kgが見えてきたが、チャンスも残りわずかである。

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