練習報告

12/20 朝練

今まで15×2だったところを20,15に。
途中でガーミンが冬眠を始めてしまったが、さすがに普段よりパワーは落ちていたのだろう。
感覚的には結構踏めていたが。

筋トレにも変化を取り入れた。
積み重ね、積み重ね、積み重ね。