練習報告

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ローラー 4m-8m×4

初めてまともにこのメニューができた。
日頃ローラーでじわじわ頑張っている成果の表れだろう。偉い。

バンク練 2000fたくさん

ペースを上げる役を担ったことがなかったせいで、下手な踏み方をしてしまった。

少し成長を感じた。相対的なものかもしれないが。

ローラーで頑張りすぎて最初は少しヤバそうだったが、始まれば全然頑張れた。普段からこれくらいは頑張れることが分かったのも収穫。