1/20 テスト期間まで秒読み。⏰
ローラー
5min wp
5min vo2max105-110%
(30s-30s)×15
5min cd
相変わらず左膝に痛みがあるが実走では感じないので気にせず。
とうとう体重が大台の60㎏に到達した。夏合宿の時+5㎏である。
稀勢の里の勝利をただただ願っている。
1/20 テスト期間まで秒読み。⏰
ローラー
5min wp
5min vo2max105-110%
(30s-30s)×15
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相変わらず左膝に痛みがあるが実走では感じないので気にせず。
とうとう体重が大台の60㎏に到達した。夏合宿の時+5㎏である。
稀勢の里の勝利をただただ願っている。
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