練習報告

1/23 ローラー

30m

勝負の1日を無事に終えたので喜びを分かち合った後に久しぶりのローラー。

座る場所やハンドルを持つ位置など色々試しながら力の入りやすい場所を探す旅に出た。勿論トルク掛けたり回転数上げたりもしながら。自転車は奥が深いという事に今更気付いた。

じんわり汗をかいて終了。

20km

575km

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