練習報告

2017/1/30 (月)
自走
ウエイト
dst 45km

回復走。テスト終わっていざ行くぞーってなったのに、まさかの欠航…。

2017/1/31 (火)
房総
dst 95km

2017/2/1 (水)
房総
dst 150km

午前は林道で山練。午後は爆風の中平地練。
あまりの風で砂が舞い上がっていて、痛かった。トルク…。

2017/2/2 (木)
房総
dst 153km

メニューをしてから合流。要所要所追い込んだ。やっぱりもみじロード良い。

2017/2/3 (金)
房総
dst 152km

脚がこんなにも動かないと思ったのは初めて。それだけ連日追い込んだ練習が出来ている。チームメイトに感謝。

2017/2/4 (土)
房総
dst 33km

回復走。

2017/2/5 (日)
城山×3
dst 90km

今週は耐えて耐えて耐えぬく我慢の練習ばかりしていたので、一時帰宅で高強度。脚がなかった割には頑張れた。決して良くはないけど、悪くもないって感じ。脚以上に自転車が疲弊していたみたい…。

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