練習報告

昨日は荒川さんと都内某所に走りに行った。天気も良く、自転車競技部として本格的に自走したのは初めてだったので終始楽しかった。

距離は58.96km、最大心拍数189bpm、最高ケイデンス137rpmだった。先頭交代の練習や先行車にくっついていく練習、下ハンでの加速、コーナリング練習などとても有意義だった。

また、現プロ、元インカレ優勝した吉田悠人さんと遭遇し、プロの加速を目の当たりにした。

今日は自宅でローラー練習をする予定だったが、お墓参りと祖母の手伝いで一日中クルマで走り回った。

明日はオフ日だが、今日する予定だったローラー練習をやろうと思う。


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