練習報告

2/26 グリーンライン２周　62km　平均ケイデンス90rpm　平地では100rpmぐらいで走った。

集団走行で悪路を避ける時に、集団から外れて左右に避ける癖がついていたので、集団のラインから外れないようにと宇佐美監督からアドバイスをいただいた。

コースに慣れてきたこともあって、補給を適宜取ることができたのでハンガーノックにならずに最後まで力切れにならずに走れたと思う。

脚の疲れが取れていない感じなので、ストレッチにもう少し時間をかけようと思う。