練習報告

3/1　回復走 ローズマリー　61km

初めてのローズマリーだった。最初は初めてのコースでテンションが上がっていたが、海が見えなくなってテンションが下がった。街中は道が悪いところが多かった。

3/2　グリーンライン　膝、足の甲が痛く坂を上れないと思い、一周で断念。35km

3/3　フラワーライン４周　105km(途中から計測実際はもっと走った)

昨日のような足の甲が痛みはなかったが、上りになると両膝が痛みダンシングするのが辛かった。また、上りのペースが速く、下りのペースが遅く感じた。