練習報告

3/6 ローラー 15m×2、30s-30s×10、筋トレ

筋トレはいつも通り弱かった。

1週間ほど前にモチベーションは尽き、脚も重すぎてローラーはお察し。
nicky romeroのlighthouseのpvに出てくるおじいさんのように毎朝介護士の全身マッサージを受け、のんびりとした日々を送りたい。

ひとまず明日までは死ぬわけにいかない。

40km。

555km。