2/16 館山合宿3日目
TTバイク
フラワーライン
1時間走
46分で千切れた。メディオとソリアのインターバルが続き、耐えられなくなった。車間を詰めれば楽になるのか。
30分走
強度に余裕が出た分、車間等に意識を向けた。1時間走の時よりはマシになったか。
ポジションの見た目が良くない。
ロード
フラワーライン2周
少し楽しかった。
腹斜筋
30 ×2
距離 150km
計 823km
2/16 館山合宿3日目
TTバイク
フラワーライン
1時間走
46分で千切れた。メディオとソリアのインターバルが続き、耐えられなくなった。車間を詰めれば楽になるのか。
30分走
強度に余裕が出た分、車間等に意識を向けた。1時間走の時よりはマシになったか。
ポジションの見た目が良くない。
ロード
フラワーライン2周
少し楽しかった。
腹斜筋
30 ×2
距離 150km
計 823km
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