練習報告

3月14日移動 15㎞
雨のため車で移動。宿に着いてからポジション出し。

3月15日ローラー＋筋トレ 40㎞
ローラー20分✖️3だが5分継続して踏むのがやっと。更にポジションを弄った。

3月16日 TT練＋フラワー2 155㎞
TT練は1時間走と30分走を行った。average40を意識して走ったが40に満たないくらいのaveで人が減って行くので最後は小野、私、畑さんでペースを上げてなんとか満たした。止まって動画を確認し流石にラインが汚い&車間が広いので、30分走で改善を目指したが微妙であった。徐々に慣れて行きたいと思う。