練習報告

3/20 合宿7日目 85km

1h走+30m走

阿部38。微妙なペースだと体幹で踏みづらい。

阿部40。向かい風にも負けず頑張った。

この1週間で技術・FTP(TTバイク上において)共にかなり向上したと思うのでこれを更に伸ばしていけるよう頭を使って練習を考えていきたい。
左の臀筋が逝去したのでしばらくはぼーっとしたいと思う。

計1255km